Aguacates Rellenos de Pollo
De arantza
Con 4 recetas publicadas
Ingredientes
Información
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- Tiempo: 30 min.PT30M
- Dificultad: Sencilla
- KCal: 300 KCal / ración
- Categorías:
Introducción
Estos aguacates se rellenan con una mezcla de pollo a la plancha, tomates, cebolla, y pimiento rojo, todo aderezado con aceite de oliva y jugo de limón. Perfectos como entrante o plato principal ligero.
Preparación
1
Preparación de los ingredientes
Lavaremos y secaremos bien los tomates, el pimiento rojo y el limón. Pelaremos la cebolla y la cortaremos en dados pequeños. Partiremos los aguacates por la mitad, retiraremos el hueso y vaciaremos la pulpa con cuidado, dejando las cáscaras intactas para usarlas como cuencos. Cortaremos la pulpa del aguacate en trozos pequeños. Exprimiremos el limón para obtener su jugo. Prepararemos todos los ingredientes cuidadosamente para asegurar que la ensalada esté fresca y bien mezclada.
2
Cocción del pollo
Cocinaremos las pechugas de pollo a la plancha con un poco de sal y pimienta. Nos aseguraremos de que estén bien cocidas pero jugosas. La cocción adecuada del pollo es crucial para mantener su sabor y textura. Dejaremos enfriar un poco el pollo y luego lo cortaremos en dados pequeños.
3
Mezcla de los ingredientes
En un bol grande, mezclaremos el pollo cortado, los tomates en dados, la cebolla, el pimiento rojo en dados y la pulpa del aguacate. Añadiremos sal y pimienta al gusto. Mezclaremos los ingredientes de manera uniforme para que cada bocado tenga un poco de todo.
4
Preparación del aderezo
En un recipiente pequeño, mezclaremos el aceite de oliva con el jugo de limón. Verteremos el aderezo sobre la mezcla de pollo y vegetales, y mezclaremos bien para que todos los ingredientes se impregnen de sabor. Un buen aderezo realza los sabores de la ensalada.
5
Relleno de los aguacates
Rellenaremos las cáscaras de los aguacates con la mezcla de pollo y vegetales. Utilizaremos las cáscaras de aguacate como cuencos para una presentación atractiva y práctica.
6
Presentación del plato
Colocaremos los aguacates rellenos en un plato grande y decoraremos con unas rodajas de limón y hojas de cilantro fresco, si lo deseamos. La presentación es clave para que el plato sea más apetecible. Serviremos inmediatamente para disfrutar de la frescura de los ingredientes.


Reseñas