Entrecot con aluvias secas

De Jordi Poch

Con 3 recetas publicadas

Entrecot con aluvias secas

Ingredientes

Para 1
persona(s)
  • 1 Ud. de Entrecot
  • 100 g de Alubias
  • 1 Grano(s) de Ajo
  • 1 Pellizco(s) de Sal
  • 1 Pellizco(s) de Pimienta negra
  • 10 ml de Aceite de oliva

Información

Introducción

Comida contundente, energética, rica en proteínas, hidratos de carbono y minerales.

Preparación

1
Aluvias

Para cocer las aluvias, que las vamos a saltear, necesitamos, primero, picar el ajo.

Lo añadimos a la sartén con el aceite frío y encendemos el fuego.

Limpiamos las Alubias (en este caso las usamos en conserva, no necesitamos hidratarlas) en agua abundante.

Cuando el ajo empieza a sofreír, antes de que coja color, añadimos las aluvias limpias y escurridas, para evitar que se queme el ajo, dejando de esa manera su aroma. Añadimos una pizca de sal y pimienta.

  • Paso 1 (Aluvias) - Imagen 1
  • Paso 1 (Aluvias) - Imagen 2
  • Paso 1 (Aluvias) - Imagen 3
  • Paso 1 (Aluvias) - Imagen 4
  • Paso 1 (Aluvias) - Imagen 5
2
Entrecot

Encendemos la plancha con un rastro de aceite de oliva. Cuando esté bien caliente empezamos a cocer el corte, procurando girarlo cada medio minuto y así sellar bien las caras de la carne, evitando que pierda sus jugos.

Tras haber acabado de cocer las aluvias y el entrecot, los ponemos con cariño en el plato, añadiendo cada uno el complemento que más satisfaga. En mi caso, mayonesa.

¡Bon apettit!

  • Paso 2 (Entrecot) - Imagen 1
  • Paso 2 (Entrecot) - Imagen 2

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