Entrecot con aluvias secas
De Jordi Poch
Con 3 recetas publicadas
Ingredientes
Información
- Lecturas 1.518
- Tiempo: 15 min.PT15M
- Dificultad: Sencilla
- País: España
- Categorías:
Introducción
Comida contundente, energética, rica en proteínas, hidratos de carbono y minerales.
Preparación
Para cocer las aluvias, que las vamos a saltear, necesitamos, primero, picar el ajo.
Lo añadimos a la sartén con el aceite frío y encendemos el fuego.
Limpiamos las Alubias (en este caso las usamos en conserva, no necesitamos hidratarlas) en agua abundante.
Cuando el ajo empieza a sofreír, antes de que coja color, añadimos las aluvias limpias y escurridas, para evitar que se queme el ajo, dejando de esa manera su aroma. Añadimos una pizca de sal y pimienta.
Encendemos la plancha con un rastro de aceite de oliva. Cuando esté bien caliente empezamos a cocer el corte, procurando girarlo cada medio minuto y así sellar bien las caras de la carne, evitando que pierda sus jugos.
Tras haber acabado de cocer las aluvias y el entrecot, los ponemos con cariño en el plato, añadiendo cada uno el complemento que más satisfaga. En mi caso, mayonesa.
¡Bon apettit!









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